「プランクを1ヶ月続けたら腹筋が割れてきた」みたいなのがいいねを集めてたのだけど、プランクって1ヶ月も続けられるもん？ちょっと信じらんないな。俺せいぜい1,2分だけどな。あとプランクやってる間の食事や睡眠はどうすんのかも興味ある。